MI HISTORIA

De la anestesia espiritual a la consciencia rebelde.

Llevo más de 20 años acompañado procesos de autoconocimiento reales.
Desde el cuerpo, la emoción y la experiencia sostenida en el tiempo.

Y si hay algo que he visto repetirse una y otra vez es esto:
hay personas que llevan mucho tiempo trabajándose, observándose 
pero siguen siendo luchando consigo mismas.

Ahí fue donde empecé a ver el punto ciego.

La emoción que nadie quería mirar.
La energía que se intentaba calmar, trascender o justificar.
La gran ausente incluso en personas con largo recorrido terapéutico y espiritual: la ira.

La pieza que falta en el desarrollo personal y espiritual.

Mi camino empezó muy pronto por vocación y también por necesidad.
Durante años viví atrapada en una mente hiperactiva, con ansiedad constante y una sensación profunda de vacío corporal y existencial.

Empecé a meditar en la adolescencia, estudié Filosofía en la Universidad de Granada y me formé como profesora de yoga y meditación mientras aún buscaba respuestas que la teoría no me daba.

Sabía mucho.
Pero seguía siendo mi peor enemiga.

Tuve que atravesar crisis, huidas, cambios de vida radicales y una larga búsqueda para comprender algo esencial: el camino que no baja al cuerpo y a la emoción se convierte en evasión, en anestesia.

Ese entendimiento no llegó como una idea bonita, sino como experiencia directa después de haberme perdido en el mundo espiritual.

Y cambió por completo mi forma de acompañar.

En 2012 fundé la Escuela ConTemplo en Granada.

Durante ocho años acompañé de forma presencial y cercana a más de 1.200 personas en procesos continuados, no en intervenciones puntuales.

Terapias individuales y formaciones grupales a tiempo completo: me convertí en una especie de sacerdote laico completamente entregada a entender los entresijos del sufrimiento humano.

Fue ahí —en la práctica diaria, en la diversidad de historias, en los bloqueos que se repetían— donde se fue gestando lo que hoy llamo Antianestesia emocional: un enfoque que no busca calmar la emoción, sino leerla, liberarla y convertirla en información útil para la vida y las relaciones.

Y el núcleo de ese enfoque fue apareciendo cada vez más claridad:

👉 La ira no es el problema. Es la señal.

Cuando la ira se reprime o se espiritualiza, la persona se desconecta de sí misma.
Cuando se entiende y se integra, te devuelve el poder interno, te permite poner límites coherentes y es la clave para construir vínculos auténticos+.

En 2020 cerré el local físico y trasladé todo el conocimiento y la experiencia a la Escuela ConTemplo online.

Mi programa insignia es Bendita Ira, una mentoría diseñada para personas con recorrido que sienten que “algo sigue sin encajar” tanto en sus relaciones como en su interior.

No es una propuesta o técnica más de desarrollo personal.
Es esa pieza que falta en el autoconocimiento y nació como respuesta a veinte años de observación sostenida.

Desde entonces, la Escuela ConTemplo se ha expandido en formato digital a más de 2500 personas con programas y métodos propios basados en este mismo eje: usar la sabiduría del cuerpo y las emociones como guías y desmontar la espiritualidad anestésica que lleva a huir de lo incómodo.

En 2022 fui madre a los 44 años.
Una experiencia profundamente transformadora que solo fue posible gracias al trabajo previo de desmontar patrones y liberarme de la exigencia, la culpa crónica y el autoabandono.

Hoy acompaño desde un lugar más profundo y anclado en lo cotidiano:
con criterio, con recorrido y con una mirada clara sobre lo que de verdad transforma y lo que no.

Mi propósito sigue siendo el mismo:
ofrecerte un espacio seguro para que te liberes del conflicto interno y recuperes la fuerza de ser quién eres.

No es un camino rápido.
Ni anestesiado.
Pero es real y posible.